O meu coraçao arde como fogo

Soyen shaku (1859-1919 ), um mestre do Zen-Budismo Japonês, disse um dia: « Meu coração arde como fogo. Mas meus olhos sao frios como cinzas mortas. »

Ele propôs as seguintes regras da vida:

De manhã, antes de vestir-se, acenda incenso e medite. Coma a intervalos regulares e deite-se a uma hora regular. Coma sempre com moderação e nunca até ficar plenamente satisfeito. Receba as suas visitas com a mesma atitude que tem quando está só. E, quando só, mantenha a mesma atitude que tem quando recebe visitas.

Preste atenção ao que diz e, o que quer que diga, pratique-o. Quando uma oportunidade chegar, nao a deixe passar, mas pense sempre duas vezes antes de agir. Nao se deixe perturbar pelo passado. Olhe o futuro. A sua atitude deve ser a de um herói sem medo, mas o coração deve ser como o de uma criança, cheio de amor.

Ao retirar-se, ao fim do dia, durma como se tivesse entrado no seu último sono. E, ao acordar, deixe a cama para trás, instantaneamente, como se tivesse deitado fora um par de sapatos velhos.